ダイエットを持続させるにはストレスをなるべく減らすことだ、ということを本で読んだことがあります。
甘いものダメ、炭水化物ダメ、間食ダメ、とかダメなもの=ストレスは多ければ多いほど長続きしないと。
って別に今、ダイエットしようっていうわけじゃないんですが。
あれもダメ、これもダメ・・・状態は自分によくない!
ストレスはなるべく少ない方がいい!
そう思って毎日、生活を心がけてます。
そこでまたしてもお風呂に行ってきました。
今日は、家の近くの温泉施設。ここも市民のために特別営業をしてくれています。
大きなお風呂や寝湯やジャグジーに嫌っていうほど浸かってきました。
買い占めならぬ、お風呂の入り占めが出来ればいいのに(笑)
そんなほっと出来たのもつかの間。
夜は計画停電(第5グループ)で真っ暗闇に。
キャンドルナイト、とでも呼ぶことにしましょうかね。。。
(ちょっぴりやけくそ、笑)